“夜猫子”明显增多 疫情期间为什么睡得多却睡不好

　　疫情期间为什么睡得多却睡不好

　　3月21日是世界睡眠日，中国睡眠研究会等日前发布了《2020全民宅家期间中国居民睡眠白皮书》。白皮书显示，疫情期间，我国居民睡眠时长明显上升，但普遍比平常睡得晚、睡得差。

　　疫情期间“夜猫子”明显增多

　　白皮书显示，全民居家战疫期间，“夜猫子”明显变多。其中，有一半的人在零点后才就寝，是平常数据的5倍。

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